Hoy empiezo mi dieta con el método Dukan.No es la primera vez que empiezo una dieta, en realidad perdí la cuenta hace bastante tiempo, siempre acabo desanimada y sobre todo agotada.
¿Por qué he decidido intentarlo de nuevo con Dukan? Pues en parte gracias a mi amiga Bea que su entusiasmo me hizo querer probar yo también y en parte porque no la veo como una "dieta milagro".
Como he dicho hoy he comenzado la dieta de no muy buenas maneras, con una infección de garganta increible, lo último que me apetece en el mundo es beber agua y tengo que zamparme litro y medio...
Bueno, la dieta de hoy es:
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Desayuno: Yogurt natural
Almuerzo: Pechuga de pavo aderezada con limón
Merienda: Yogurt natural con salvado
Cena: Tortilla francesa (clara de huevos).
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*Me levanté tarde así que la media mañana me la salté.
De momento me he bebido un litro de agua, me ha costado bastante por el tema de garganta pero vamos que me queda medio litro.
En cuanto al ejercicio hoy me es imposible caminar, a ver mañana.
